Hàu là một loại hải sản được rất nhiều người ưa thích không chỉ vì ngon mà còn bổ dưỡng. Hàu sữa cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cao như có chứa glucid, chất béo, kẽm, canxi, magie và protein và đặc biệt hàu sữa là một trong những loại hải sản có chứa rất nhiều kẽm nhất
Đã xem: 88